Hook

Spezieller Schlag Hook

So kann der Hook entstehen

Der Schwung kommt von innen und die Schlagfläche zur Ziellinie ist geschlossen

Die Hände sind zu weit rechts um den Griff

Der Rückschwung geht zu stark nach innen

Die Schultern sind geschlossen und die rechte Hand ist zu stark im Einsatz



Die möglichen Korrekturen

Die V`s zwischen Daumen und Zeigefinger müssen zwischen Halsansatz und rechter Schulter zeigen.

Der Schwung kommt aus der drehenden Hüfte.

Der Schläger muss beim Aufschwung, Abschwung und Durchschwung auf der Ziellinie bleiben.


Tipp

Trainieren Sie Schwung und Schlag mental. Verwenden Sie dazu das Wort Coca Cola. Sagen Sie beim Aufschwung ganz leise: Co - ca - Co (dabei erreicht der Aufschwung seinen höchsten Punkt). Ganz kurze Konzentration, lassen Sie den Schläger zum Abschwung fallen und sprechen Sie beim Beschleunigen und Durchschwung das „laaa“ langezogen aus. Zwingen Sie sich dabei auf den Ball zu schauen. Erst nachdem der Schlägerkopf den Ball getroffen hat drehen Sie langsam den Kopf nach dem Ball.

Co - ca - Co - - laaa